【進化を遂げる具体的な5つのアクション】

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行動がとれないあなたへ
今すぐ肉体を進化させる
最強のアプローチを公開します…
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まずは
「今すぐ健康になりたい!」
というアクションタイプの方へ
 
具体的なアプローチを1つずつ
紹介していきます。
 
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①綺麗な水を飲む
 
ご存知の通り人間の体は
60%水分でできていて(子供は70%)
 
水分不足になると、血液の流れも
悪くなり、排出が滞ってしまう。
 
 
最低でも1日1ℓ〜2.5ℓは飲んで欲しい
(季節や体格による)
 
 
これも「心の声」を聞いて
飲みたくもないのに無理して
飲まない。
 
 
身体が必要な量をわかっています。
 
 
僕は水ソムリエの資格を
貰えるくらい水には敏感です。
 
 
※水ソムリエという資格があるのかは
知らない
 
 
おすすめは「エビアン」
(自分の中ではこれが一番しっくりくる)
 
 
できれば山から流れている
天然の湧水を汲んできて欲しいです。
(波動水)
 
 
僕自身はたまに旅行がてら
湧水を汲みに行きます。
 
 
水道水やミネラルウォーターとは
次元が違います。
 
 
良い湧水の見分け方は
またいつかシェアしたいと思います。
 
 
「あー、水を飲むね〜
なんだそんな単純なことか」
 
と思われたかもしれないですが、
 
こんな単純なことを
意外と多くの人ができていません。
意識していないと忘れます。
 
 
具体的なアプローチの第一歩目です。
 
 
アプローチ②は次回シェアします。
 
 
古田寛幸

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